اكبر واقدم منتدى للعبة مغامرات الشرق Metin2 بجميع انواعها , أقوى الهاكات والخدمات والسيرفرات وبرمجة metin2 وأفضل الشروحات للعبة وحلول لجميع المشاكل , ونهتم بكروس فاير وكل ما يلزمها
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
عاجل : تم تفريغ قسم هاكات مايتن 2 بسبب جميع الهاكات التي بالقسم انتهت صلاحيتها وسوف يتم قريباً طرح هاكات جديده لعشاق مايتن2

اخر 10 مشاركات

منتديات منظمة الصحراء


شاطر | 
 

 نصيحه ممتازه لزيادة الوزن . أكل البطاطس المحمرة والشيكولاته

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
des-org
صاحب الموقع
صاحب الموقع


الجنس : انثى
مشآرڪآتي: : 1939
نقآطيّ ›› *: : 4397
عدد التقييم : 21
تاريخ التسجيل : 23/10/2012
العمر : 19
المزاج : رايقه

مُساهمةموضوع: نصيحه ممتازه لزيادة الوزن . أكل البطاطس المحمرة والشيكولاته   الجمعة نوفمبر 06, 2015 9:37 pm

النحافة وزيادة الوزن


>"لا التخين مرتاح ولا الرفيع"، مقولة نسمعها كثير من قبل الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو النحافة المفرطة، وكل منهم يواجه العديد من المشاكل النفسية بسبب طبيعة جسمه.
والحل؟.. هذه الكلمة نسمعها كثيراً وهى نابعة عن الرغبة فى الوصول للجسم المثالى الذى لا يمثل السمنة أو النحافة، وعلى الرغم من انخفاض نسبة الأشخاص المصابون بالنحافة عن السمنة المفرطة إلا أن كلاهما يريد التمتع بجسم مثالى.

التخلص من الوزن الزائد اسهل من الرغبة فى زيادة الوزن


>وحول هذا، تتحدث الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، مشيرة إلى أن التخلص من الوزن الزائد أسهل من الرغبة فى زيادة، ولذا نجد أن الأشخاص الراغبين فى تحقيق حلم الرشاقة يحققونهن وذلك عكس الراغبين فى زيادة الوزن.

أسباب الإصابة بالنحافة والرغبة فى زيادة الوزن


>وتتابع أخصائية التغذية العلاجية، أن هناك العديد من الأسباب المؤدية للإصابة بالنحافة، وهى العوامل الوراثية العائلية، أو زيادة نسبة حرق الدهون فى الجسم، والإصابة بالقلق النفسي، كما أن هناك بعض الأدوية التى تتسبب فى عدم الرغبة فى تناول الطعام، والأشخاص المصابون بالحساسية من أنواع محددة من الطعام.

نصائح لزيادة الوزن


>وتقدم أخصائية التغذية العلاجية، بعض الحيل لزيادة الوزن الناتجة عن النحافة، ومنها: 
>1- الإكثار من تناول الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية كالبطاطس المقلية والحلويات كالشوكولاتة والجاتو. 
>2- تناول نسبة كثيرة من الأطعمة الغنية بالدهون. 
>3- ممارسة الرياضة الخاصة بكمال الأجسام.


موقع قروب ملاك للتعئه و الاشراف بارخص الاسعار تواصل معنا
http://grupmalak.com/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://grupmalak.com/
safaag
عضو جديد
عضو جديد


الجنس : انثى
مشآرڪآتي: : 25
نقآطيّ ›› *: : 25
عدد التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 04/11/2016
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: نصيحه ممتازه لزيادة الوزن . أكل البطاطس المحمرة والشيكولاته   الجمعة نوفمبر 04, 2016 12:28 pm

يعطيك العافية وشكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصيحه ممتازه لزيادة الوزن . أكل البطاطس المحمرة والشيكولاته
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات منظمة الصحراء :: الأقسام العامة :: المنتدى المفتوح-
انتقل الى: